戴森baudo娱乐中心(DBRC)于2003年在ope体育在线校园打开,包含:

  • 室内跑道环绕4个多用途球场,
  • 船员培训设施,
  • 一个健身中心,
  • 2个壁球场,
  • 轮椅无障碍举重房,
  • 一个多功能室,
  • 一个两层楼高的攀岩墙。

攀岩墙

攀爬壁位于重量室内的DBRC一楼。任何有兴趣的登山者可以在完成放弃形式后在正常运行时间访问该壁。

下载 责任的攀岩墙发布 (PDF)。

社区助行器程序

在DBRC是开放给谁希望只利用其跟踪所有的社区成员。这是一个免费的节目;然而,每个社区沃克必须填写申请。下载 应用 (PDF),并在DBRC欢迎台放弃它了。一旦获得批准,社区步行者将收到一张卡片,他们必须向迎宾台每次他们希望使用的跟踪时间。

社区助行程序只允许你在正常运营时间使用步行/运行轨迹。它不允许使用任何其他设施。

跟踪时间会随时变化,轨道可以关闭偶尔由于在ope体育在线特别活动。

最近的类

编程变化,每学期,但下面的列表提供最近类的概述:

  • 基本冥想 介绍冥想的做法,提出了几个学校或通过指导和经验冥想的方法。
  • 教职工健身 开放的教师,员工的配偶,校友和社区成员,这个类侧重于力量训练,身体塑形和灵活性。此类不包括有氧运动。
  • 健身中心方向 使用经过认证的健身专业的个人情况介绍会(1〜2小时,根据需要)教新人如何安全有效地开展有氧健身器材(跑步机,爬楼梯,椭圆机,自行车,滑雪机和划船测功仪)。
  • 跆拳道 一个具有挑战性的有氧锻炼使用带有一些有氧舞蹈结合武术的运动。
  • Power Abs & Core Training 楼上的健身中心核心和拉伸区域提供了结构化,以满足参与者的要求的程序,并且很容易适应全民健身水平。
  • 步长间隔 非对低冲击有氧类的步骤平台上执行的,使用4,6或8英寸步骤(提供)。
  • 力量训练 所设计的锻炼在举重室。
  • 超弹力 柔韧性训练了30分钟,全身舒展。
  • 瑜伽放松 锻炼的振兴,镇静呼吸练习,并有机会发现瑜伽如何成为任何人的终身锻炼的选择。
  • 瑜伽突地 基于健身房,瑜伽课程适合所有级别提供一个动态的,低强度的锻炼。

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