戴森Baudo娱乐中心(DBRC)在大学于2003年开业,并包含ope体育校园:

  • 这室内跑道环绕着4个多用途球场,
  • 船员培训设施,
  • 一个健身中心,
  • 2个壁球场,
  • 一个坐轮椅的无障碍客房重量,
  • 一个多功能室,
  • 一个两层楼高的攀岩墙。

攀岩墙

攀登墙位于DBRC的重量房间内的第一层。任何有兴趣的可以在完成放弃形式之后访问壁登山者在正常工作时间。

下载 责任的攀岩墙发布 (PDF)。

沃克社区项目

DBRC社区是开放给谁希望只利用其跟踪的所有成员。这是一个免费的程序;然而,每个社区必须填写申请学步车。下载 应用 (PDF),并在DBRC欢迎台放弃它了。 11批,社区步行者将收到一张卡必须向他们表示欢迎台每次使用它们跟踪的心愿。

社区助行程序只允许您使用的步行/运行轨迹在运行过程中的正常工作时间。它不允许使用任何其他设施。

跟踪时间会随时变化,轨道会因在ope体育在线收偶尔的特殊事件。

最近的类

编程变化,每学期,但下面的列表提供最近类的概述:

  • 基本冥想 介绍冥想的做法,提出了几个学校或通过指导和经验冥想的方法。
  • 教职工健身 开放的教师,员工的配偶,校友和社区成员,这个类着重于力量训练,身体塑形和灵活性。类不包括ESTA有氧运动。
  • 健身中心方向 与(根据需要1〜2小时)认证的健身专业的个人情况介绍会教新人如何操作有氧健身器材(跑步机,爬楼梯,椭圆机,自行车,滑雪,划船机测力计),安全和有效。
  • 跆拳道 一个具有挑战性的有氧锻炼使用结合一些有氧舞蹈武术的运动。
  • Power Abs & Core Training 楼上的健身中心核心和伸展区提供了一个结构化的程序,以满足参与者的需求,并易于适应全民健身水平。
  • 步长间隔 到非到步骤平台上执行低冲击有氧类,使用4,6或8英寸步骤(提供)。
  • 力量训练 在重量室设计锻炼。
  • 超弹力 柔韧性训练了30分钟,全身舒展。
  • 瑜伽放松 锻炼的振兴,镇静呼吸练习,并有机会发现瑜伽如何成为任何人的终身锻炼的选择。
  • 瑜伽突地 基于健身房,瑜伽课程适合所有级别提供一个动态的,低强度的锻炼。

了解更多ope体育娱乐节目

了解更多ope体育DBRC

点击这里DBRC小时为您服务课程安排表.